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もうすぐ夏がやってきます

こんにちは(^_-)ハラです♪

 

みなさん、あの暑い暑い夏がもう間もなくやってきます。

考えるだけで嫌になりますね(^_^;)

 

クーラー&扇風機をフル稼働して夏を乗り切る我が家ですが、

家の中で熱中症になるのではないか・・・なんて考えていたら

夏が終わっているんですが、(笑)

 

でも家の中でも熱中症になることもあるんですよ。

もちろん犬・猫もです。

熱中症は約3~4割が室内で発生しているそうです。

なんか意外ですよね。

 

また電気代が値上げするようですね。

我が家の毎年恒例のクーラーと扇風機とフル稼働ができないようです、、、()

 

でもエアコンなどを使わなくても少しでも暑さ対策はできるんですよ!!

 

・窓を開けて空気を通す

・ひんやりグッズを使う

 

 

事です。いやぁ、実はこれなかなかバカにできないくらい効果的なんですよ(^^)

 

暑くなってきたなぁと感じたらまず窓を開けてみてください。

風が通りやすいように窓は対角線上にあけると効果抜群です。

 

ひんやりグッズはダイソーなどにも販売しています。

お家で氷を袋に入れ首の後ろなどを冷やしたり、

扇風機の前に氷の入った袋を置くと部屋中の温度が下がるようです。

 

そして湿度にも気を付けましょう!!

湿度が高い=空気中の水分量が高い ということです。

熱がこもって暑く感じてしまいます。ジメジメしますもんね・・・。

 

そして何より水分をしっかりと取ってくださいね♪

熱中症は症状が出た時にはもう遅いです。

暑さ対策をしっかりと行い暑い夏を乗りきりましょう!!!